Est-ce qu’on a le droit de pleurer au travail ?

écouter, et accepter l'émotion de l'autre

J'ai rarement vu des gens pleurer, dans l’entreprise ou je travaillais comme ingénieur et manager... mais c’est arrivé, et souvent c'étaient des larmes d'exaspération, un trop plein :

un manager submergé de réunions, une mère de famille épuisée, un collègue, qui ne trouvait plus du tout de sens dans son travail.

Mais chaque fois que ça s'est produit, je me suis dit "waouh c'est bien qu'il se soit lâché".

Parce qu'au boulot , comme dans la vie, ça peut être délétère  de toujours vouloir être fort, tenir le coup ,ne jamais montrer de faiblesses, … parce que ça mène au burn-out !

Et en tant que manager ou collègue tout ce que j'ai eu à faire c'est écouter et les laisser pleurer.

Certaines personnes ont un driver « soit fort » : ne demande pas d'aide , ne montre pas de faiblesse.

Ce que je leur dis en tant que coach c'est : AUTORISEZ VOUS à montrer vos émotions autorisez vous à demander de l'aide.

Et ce que nous pouvons faire aussi en tant que manager ou en tant que collègue c'est accepter l’émotion de l’autre.  

On a besoin de se  donner et de  donner aux autres l'autorisation de pleurer.